So-net無料ブログ作成
冷え性 ブログトップ

生姜の効能で冷え性を解消 [冷え性]

冷え性に効果的な食べ物といえば生姜が有名です。

漢方でも、馴染みがある「生姜」は、
冷え性の解消にも、効果的な食品です。

生姜は、漢方薬のおよそ半分の種類に
配合されていると言われています。

それだけ生姜の薬効は効果的なのです。

また、体を温める作用は、全ての生姜にありますが、
生姜よりも乾生姜、乾姜の方がより強力な効果があります。

生姜は、乾燥したり蒸すことで、
その成分が「濃縮」されてることが、その理由です。

冷え性に悩む方は試してみましょう。



共通テーマ:健康

低体温(冷え性の)デメリット [冷え性]

身体の体温が低い、いわゆる低体温になると、
免疫力が落ちて、風邪などにかかりやすります。

また、疲れやすく、太りやすくなります。

PR⇒マッサージが高田馬場で大人気

特に女性にとって怖いのは、
低体温がホルモンバランスの崩れに
繋がることです。

事実として、不妊に悩んでいる
女性の多くは低体温の人が多いです。

逆に、低体温を解消したら
妊娠できたというケースも多いです。

PR⇒アロママッサージの人気サイト

体温は、自律神経系と
ホルモン系と深く関わっています。

女性の方は、特に身体の冷えに、
注意して下さいね。
タグ:低体温

共通テーマ:健康

冷え性の原因になること [冷え性]

冷え性の原因の多くは、
生活習慣にあるとされています。

特に、食生活の乱れは、
冷え性を発症させる原因になります。

PR:マッサージがオススメな東京の店

例えば、現代人は、
加工精製食品の取りすぎの傾向にあります。

つまりタンパク質・脂肪・糖分が
過剰摂取気味である反面、
ミネラル・ビタミンの栄養素は不足傾向です。

また、無理なダイエットを実施すると、
更にミネラル・ビタミンが不足します。

PR:葛飾区で話題の出張マッサージ

このような生活習慣の乱れ、
無理なダイエットによる
ミネラル・ビタミンの不足が、
冷え性を引き起こす原因かもしれません。

共通テーマ:健康

ヒマラヤ岩塩で冷え性解消 [冷え性]

カリスマ美容家である田中宥久子さんが、
マグマの湯と絶賛してくれた、ヒマラヤ岩塩。

利用してみると、手足の先が長時間ホカホカになりました。

なんとなくですが、お肌も柔らかくなった気がします。

ヒマラヤ岩塩は、食塩泉と硫黄泉の二つが
体を温める温泉のような特徴を持っています。

食塩泉には筋肉痛や冷え症、関節痛、
捻挫、婦人病の改善に効果的です。

特に冷え症に対する効能は期待出来るので、
これらのことに悩んでいる方にはオススメですよ。

ヒマラヤ岩塩を使えば、体の芯まで温められて
入浴後も、ぽかぽかが何時間も保たれますよ。

タグ:冷え性

共通テーマ:健康
冷え性 ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。