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月経痛の痛みを抑える方法 [月経・生理]

簡単に月経痛の痛みを抑えるには、
早めに痛み止めを、飲むことが効果的です。

重要なのは、痛みがはっきり出る前に飲むことです。

はっきり痛みが出てしまってからでは、
痛み止め効果が充分に発揮されないことが多いです。

「ちょっと痛いかな」と思うくらいの時に
早めに、痛み止めを1錠飲んでしまえば、
痛みを緩和することが出来るのです。

ただし、この方法は、あくまでも
痛みを抑えている対症療法に過ぎません。

根本的な治療ではないことを理解した上で、
上手に活用していって下さい。
タグ:月経痛

生理中の疑問について [月経・生理]

●生理中の飲酒・喫煙
飲酒は適量であれば問題ありませんが、喫煙は百害あって一利無しです。

●生理中のセックス
病原体や雑菌が繁殖しやすい状態になっているので、感染症にかかる可能性があります。
また、膣が傷つきやすくなっているのでセックスはしないようにしましょう。

●生理中のお風呂
不潔になっているので、お風呂に入って清潔にしましょう。

●生理中のプール
出血が少なければタンポンを使えば可能ですが、衛生上やめておいた方が無難です。
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