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仕事の疲れをマッサージでスッキリと [むくみ]

仕事がサービス業ということもあって、
ようやく今日からしばらくの間の休みに突入です。

年末年始というとどうしても休めないっていうのが、
今の仕事のツラいところなんですよね。

でも、それはそれで楽しいからいいかな。

ただ、ずっと立ちっぱなしっていうのはやっぱり堪えますね。

出張マッサージ大阪・癒し本舗っていうお店を友人から紹介してもらえたので、
この数日の休みの間に利用してみようと思っています。

きれいさっぱり疲れが取れるといいんですけど、
さてどうでしょうか。

ついでに、東京に行ったときのためにともう1件お店を教えてもらいました。
http://www.tokyo-izumi.com/areas/minato.html

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足のむくみを解消するには [むくみ]

足のむくみを解消するには、
足の血行をよくする必要があります。

足の血行を良くするには
運動を行うことも、重要になってきます。

激しい運動でなくて良いので、
散歩など、なるべく足を動かす運動をしましょう。

ふくらはぎなどの筋肉は、
血液を心臓に送る役目を果たしています。

運動をしなくなると、
だんだん足のむくみが酷くなってしまいます。

特に循環器系の病気がある方は、
特に足が「むくみ」やすいので注意しましょう。

◆疲れが溜まった時に利用して欲しいマッサージ店
リンパマッサージ 西宮市

◆疲れを癒してくれるマッサージ店を探せるサイト
リンパマッサージ 浜松市天竜区


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